Tenggorokan Kering: 11 Penyebab dan Cara Mengatasinya

Tenggorokan Kering: 11 Penyebab dan Cara Mengatasinya

Tenggorokan kering adalah salah satu kasus kesehatan lazim yang nampaknya tiap-tiap orang pasti dulu mengalaminya. Kondisi yang tentu saja mengundang ketidaknyamanan ini dapat disebabkan oleh beragam faktor, merasa berasal dari yang sifatnya enteng hingga memadai serius. Berikut adalah Info berkenaan penyebab masalah tenggorokan yang satu ini beserta cara mengatasinya!

Penyebab Tenggorokan Kering dan Cara Mengatasinya
Bukan tanpa alasan mengapa tiba-tiba saja tenggorokan Anda merasa kering bahkan disertai tanda-tanda lainnya layaknya rasa sakit dan gatal. Ada sejumlah keadaan yang sebabkan terjadinya keadaan ini.

Berikut adalah penyebab tenggorokan kering yang wajib Anda ketahui.

1. Dehidrasi
Penyebab keringnya tenggorokan yang pertama dan paling sering berlangsung adalah kekurangan cairan atau di dalam dunia medis dikenal bersama dengan arti dehidrasi.

Manakala tubuh kekurangan cairan, hal ini kemudian berdampak—salah satunya—terhadap berkurangnya mengolah liur di di dalam mulut. Alhasil, terjadilah keadaan ini. Beberapa tanda-tanda lainnya yang mengiringi antara lain:

Mulut kering
Rasa haus yang berlebihan
Urine berwarna lebih gelap
Kepala pusing
Tubuh merasa lelah
Cara menangani tenggorokan kering akibat dehidrasi adalah sebagai berikut:

Perbanyak konsumsi air putih. Disarankan untuk minum air putih 15,5 gelas (pria) dan 11,5 gelas (wanita) pas tengah mengalami dehidrasi.
Perbanyak konsumsi buah dan sayuran yang mempunyai kandungan banyak air.
Hindari konsumsi minuman berkafein atau bersoda untuk pas waktu. Minuman mempunyai kandungan kafein dan soda cuma akan memperparah dehidrasi.
2. Membuka Mulut pas Tertidur
Banyak berasal dari Anda yang bisa saja sering mengalami keadaan ini saat baru saja terbangun berasal dari tidur. Mengapa dapat demikian?

Jawabannya tak lain gara-gara secara tidak mengerti Anda bisa saja mengakses mulut lebar-lebar pas tengah tertidur pulas. Ya, formalitas ini ternyata terhitung jadi salah satu penyebab tenggorokan kering.

Pasalnya, saat Anda tidur sambil mengakses mulut, hawa yang masuk kemudian akan mengeringkan liur yang tersedia di di dalam mulut. Selain itu, hal ini akan mengundang tanda-tanda lainnya berupa:

Napas bau
Mendengkur
Kelelahan
Cara menangani keringnya tenggorokan akibat formalitas mengakses mulut pas tidur adalah sebagai berikut:

Apabila keadaan ini disebabkan oleh hidung yang tersumbat, entah itu akibat sinus atau masalah pernapasan lainnya, Anda dapat menghirup atau mengoleskan krim spesifik pelega pernapasan supaya dapat senantiasa bernapas melalui hidung.
Apabila keadaan ini disebabkan oleh kasus serius layaknya sleep apnea, maka laksanakan terapi penyembuhan spesifik layaknya terapi continuous positive airway pressure (CPAP) fungsi mengembalikan jalan pernapasan.
3. Alergi
Reaksi alergi terhadap sejumlah benda asing layaknya debu, serbuk sari tanaman, hingga bulu hewan terhadap sebagian orang ternyata dapat sebabkan timbulnya kasus tenggorokan yang satu ini.

Terjadinya reaksi alergi ini tak lain gara-gara terdapatnya kesalahan respons berasal dari proses imun terhadap benda asing yang masuk ke di dalam tubuh. Benda asing selanjutnya dianggap sebagai ‘ancaman’ supaya tubuh kemudian secara spontan melewatkan senyawa histamin.

Gejala yang bisa saja keluar adalah:

Hidung berair, tersumbat, dan gatal
Bersin
Batuk
Mata, mulut, dan kulit gatal
Gejala reaksi alergi—terutama hidung tersumbat—lantas sebabkan Anda wajib bernapas melalui mulut. Kondisi inilah yang kemudian sebabkan tenggorokan mengering akibat hawa yang masuk ke di dalam mulut sebabkan liur menyusut volumenya.

Cara menangani keadaan yang satu ini adalah sebagai berikut:

Bersihkan rumah secara teratur supaya tidak tersedia debu yang menempel.
Tempatkan hewan peliharaan di daerah khusus.
Ganti sprei secara berkala.
Selain itu, Anda terhitung dapat konsumsi obat-obatan selanjutnya ini:

Antihistamin
Dekongestan
Obat tetes mata
4. Pilek
Pilek adalah masalah kesehatan yang disebabkan oleh virus. Salah satu efek yang ditimbulkan berasal dari keadaan ini adalah tenggorokan jadi kering, gatal, bahkan dapat terhitung disertai rasa nyeri.

Guna menangani pilek, sebagian hal yang dapat Anda laksanakan adalah sebagai berikut:

Mengonsumsi obat-obatan layaknya acetaminophen dan ibuprofen.
Mengonsumsi permen hisap spesifik tenggorokan.
Minum air putih hangat.
Berkumur air garam.
Gunakan alat pelembap hawa di di dalam ruangan.
Istirahat yang cukup.
5. Flu
Penyebab tenggorokan kering lainnya adalah flu. Sama layaknya pilek, flu terhitung disebabkan oleh virus. Akan tetapi, virus flu ini menyerang saluran pernapasan. Selain itu, tanda-tanda yang ditimbulkan oleh flu cenderung lebih parah ketimbang pilek, yaitu:

Demam
Meriang
Batuk
Hidung tersumbat
Nyeri otot
Sakit kepala
Kelelahan
Muntah
Diare
Berikut adalah cara menangani flu supaya keadaan tenggorokan yang mengering terhitung dapat mereda:

Mengonsumsi obat antivirus.
Mengonsumsi obat-obatan pereda nyeri layaknya acetaminophen dan ibuprofen.
Minum air putih hangat.
Berkumur air garam.
Istirahat yang cukup.
6. Refluks Asam Lambung (GERD)
Refluks asam lambung atau penyakit GERD—singkatan berasal dari gastroesophageal reflux disease—adalah keadaan saat asam lambung naik ke kerongkongan akibat tidak berfungsinya katup sfingter di antara esofagus dan lambung.

Selain mengundang rasa nyeri dan sensasi terbakar terhadap ulu hati, kasus kesehatan ini terhitung sebabkan tenggorokan penderitanya mengering, pun diiringi tanda-tanda lainnya layaknya tenggorokan merasa panas dan sakit.

Cara menangani keringnya tenggorokan akibat penyakit GERD ini adalah bersama dengan konsumsi obat-obatan berupa:

Antasida
H2 Inhibitors
Proton pump inhibitors (PPIs)
Sebelum konsumsi obat-obatan tersebut, alangkah baiknya Anda berkonsultasi lebih-lebih dahulu bersama dengan dokter.

Selain itu, keadaan ini terhitung dapat diatasi bersama dengan menerapkan tips-tips selanjutnya ini:

Hindari makanan dan minuman pemicu naiknya asam lambung layaknya makanan pedas, asam, bersantan, dan minuman mempunyai kandungan kafein.
Makan di dalam porsi yang sedikit namun sering.
Menjaga berat badan senantiasa ideal.
Menggunakan busana yang memadai longgar.
Tidak merokok.
Tidur bersama dengan posisi kepala lebih tinggi berasal dari tubuh.
7. Radang Tenggorokan
Masalah kesehatan lainnya yang terhitung jadi penyebab keringnya tenggorokan adalah radang tenggorokan. Kondisi ini biasanya disebabkan oleh infeksi bakteri. Selain kering, tenggorokan Anda akan merasa sakit saat mengalami peradangan ini.

Cara menangani radang tenggorokan adalah sebagai berikut:

Mengonsumsi obat antibiotik.
Mengonsumsi obat pereda nyeri (acetaminophen, ibuprofen, dsb.).
Berkumur air garam.
Menghisap permen pelega tenggorokan.
8. Tonsilitis
Tonsilitis atau peradangan terhadap amandel pun tak luput berasal dari daftar penyebab tenggorokan mengering, di samping gejala-gejala lainnya seperti:

Demam
Bercak putih terhadap tonsil
Pembengkakan tonsil
Sakit kepala
Perubahan suara
Radang amandel dapat disebabkan oleh bakteri maupun virus. Cara menangani kasus ini adalah sebagai berikut:

Mengonsumsi obat antibiotik (jika disebabkan oleh bakteri), dan obat antivirus (jika disebabkan oleh virus).
Mengonsumsi obat pereda nyeri (acetaminophen, ibuprofen, dsb.).
Banyak minum air putih.
Berkumur air garam.
Minum teh hangat.
Istirahat yang cukup.
Pada kasus yang parah, tonsiltis bisa saja butuh tindakan operasi pengangkatan amandel (tonsilektomi) fungsi menyembuhkannya.

9. Mononukleosis
Mononukleosis adalah penyakit yang disebabkan oleh virus. Salah satu tanda-tanda yang ditimbulkan berasal dari kasus medis ini adalah tenggorokan gatal dan merasa kering.

Guna menangani keadaan ini, sebagian cara yang dapat diterapkan adalah sebagai berikut:

Banyak minum air putih.
Istirahat yang cukup.
Mengonsumsi obat pereda nyeri (acetaminophen, ibuprofen, dsb.).
Menghisap permen pelega tenggorokan.
10. Obat-Obatan
Penggunaan sejumlah jenis obat-obatan ternyata terhitung dapat berdampak terhadap keringnya tenggorokan sebagai anggota berasal dari efek samping obat yang dikonsumsi tersebut.

Akan tetapi, keadaan ini pasti bukanlah suatu hal yang wajib dikhawatirkan dan biasanya akan mereda bersama dengan sendirinya sesudah sebagian saat. Akan tetapi, segera periksakan diri ke dokter andaikata keadaan selanjutnya tak kunjung mereda di dalam pas yang memadai lama.

11. Merokok
Kebiasaan merokok terhitung terhadap perkembangannya dapat sebabkan seseorang lebih enteng merasakan kekeringan terhadap tenggorokannya.

Guna menangani ketidaknyamanan yang ditimbulkan, sebaiknya hentikan formalitas merokok ini. Lagipula, merokok terhitung miliki efek negatif lainnya yang lebih berasal dari hanyalah mengeringnya tenggorokan. Sebut saja layaknya peningkatan risiko kanker hingga serangan jantung.

Artikel Lainnya : https://penjaskes.co.id/10-teknik-dasar-sepak-bola/

Baca Juga :